DETOXWEEK VOORJAAR 2025
1 WEEK AFBOUW – 1 WEEK DETOX – 1 WEEK OPBOUW
START AFBOUW OP 7 mei
De detox begint met het afbouwen van je normale voedingspatroon naar een veganistisch dieet zonder koffie, suiker en alcohol. Dit doe je zelfstandig onder mijn begeleiding. Je krijgt een workshop zelf natuurlijke cosmetica maken en iets met voeding (dit wisselt in overleg). Dan volgt er een week waarin je het rustiger aan doet en echt stilstaat bij jezelf. Deze week kook ik voor je en kun je onbeperkt yoga doen. We maken ook een paar wandelingen en je krijgt een massage. Na deze week bouw je heel langzaam zelf je voeding weer op tot naar wat jij fijn vind. Misschien bevalt het je wel om bijvoorbeeld geen koffie meer te drinken of om iets anders weg te laten?
PROGRAMMA
DETOXWEEK
WE HEBBEN TWEE DETOXWEKEN PER JAAR
afbouwweek
Je bouwt zelf langzaam je eetpatroon af naar veganistisch (onder begeleiding).
detoxweek
De echte detoxweek. Je doet het rustiger aan en je krijgt iedere dag 3 maaltijden en een tussendoortje. Je mag onbeberkt komen yogaen.
opbouwweek
In een week bouw je je eetpatroon weer op naar hoe jij wilt eten. We plannen samen een cosmeticaworkshop (zodat je ook clean smeert), een voedings- of kookworkshop en een ondersteunende voetreflexmassage in.
Kosten: € 375,– als je geen lid bent van Juulsyoga,
€ 340,– voor leden.
MINIDETOX IN WESTKAPELLE 3 t/m 5 OKTOBER 2025
We pakken het extra luxe aan in het najaar van 2025. Een gedeelte van de detoxweek brengen we door aan het strand in Westkapelle (Frankrijk-Noord). Daar ga ik je verwennen met kopjes thee op bed, leverpakkingen, maskertjes, massage en natuurlijk met lekker eten. We gaan de natuur in (strand en bos om de hoek), we doen yoga en je hoeft helemaal niks zodat je optimaal los kunt laten.
27/9 tot 1/10
Je bouwt zelf langzaam je eetpatroon af (onder begeleiding).
1/10 tot en met 5/10
De echte detoxweek. Je doet het rustiger aan, voor de dagen dat je niet in Westkapelle bent krijg je eenvoudig te maken recepten van me en in Westkapelle wordt er volledig voor je gezorgd. Je eet iedere dag 3 maaltijden en een tussendoortje.
6/10 tot 10/10
In een week bouw je je eetpatroon weer op naar hoe jij wilt eten.
vrijdag 3/10 vanaf 18.00 uur (avondeten in westkapelle) tot zondag 5/10 tot 16.30 (het avondeten krijg je mee)
Deze dagen breng je door bij Frankrijk-Noord in Westkapelle. Daar worden al je maaltijden verzorgd, je krijgt thee op bed, een leverpakking, yoga, wandelingen, veel tijd voor niets.
Je krijgt een van deze dagen ook een detoxondersteunende massage.
Voor dat je aan de detoxweek begint hebben we contact over je verwachtingen en wensen. Je krijgt een beginpakketje met cosmetica en handige hulpjes :-).
Het hele programma kost 575 euro. We verblijven bij www.frankrijk-noord.nl.